防城港 体检血压高可以吃香蕉吗(高血压不碰8种水果)
体检血压高一般能吃香蕉，香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，血压高的患者适当吃一些并不会影响病情，而且对身体有一定的好处，可以帮助身体补充所需的各种营养，香蕉中含有大量的钾离子，能维持机体的电解质平衡，促进钠离子排出，有利于降低血容量，促进利尿，减轻心脏负担，能有效的抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤。
患者应注意不可以一次性吃太多香蕉，以免引起身体不适，如胃痛、胃胀等症状，血压高的患者应注意合理饮食，避免高胆固醇、高脂肪的食物，平时可以多吃一些蔬菜和水果，控制盐的摄入、戒烟戒酒、适当运动等都对高血压有益。
以上信息仅供参考，如果血压持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
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