内火旺怎么调理_内火旺的症状

一、内火旺的症状

 内火旺,会时常感觉自己的口腔内有异味,就是常说的臭味。如果你偶尔有这种症状的话,不用担心,可是口腔异味持续的时间过长的话,就要考虑一下,是不是内火太旺了。

 内火旺,也会导致自己感觉缺水,就是会觉得口干舌燥,嘴唇也会干燥。这个时候,就要记得,外出要带水,不易多饮饮料。

 内火旺,最主要的表现方式,就是有可能内毒外攻,出现在嘴唇旁边有一些小泡泡,如果嘴唇旁边起了小泡泡的话,不要动它,让它自然地好起来。要记得,这个时候,要多用饮食来进行调理。

 内火旺,也会体现在大便上。如果你感觉你最近一段时间大便干燥,而且上厕所异常困难的话,那就有可能有内火旺的症状。记得,要吃一些软化性的食物,然后多饮水,以饮食来调理。

 内火旺,有时候,内火旺的人,也会在额头上起一些痘痘,或者是下巴处也会起一些痘痘,这些痘痘没有必要去挤,让自然好就可以了。

 内火旺,有些人的鼻子头那里,也会起大红包,用手一按会很疼,但又不是粉刺。这个时候,千万不要弄破它,以免留下疤,最好就是饮食调理后,自然会消肿。

二、内火旺的病因

 “内火旺”从中医理论看,认为是人体阴阳平衡失调的结果。感受外邪,或人体机能活动亢进,就会出现阳盛阴衰的热证证候。

 一般认为实火(实热)多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,而精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛。虚火(虚热)多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、阴血虚损而生内热,内热进而化虚火。

 “内火旺”(热证)的病因可以概括为五个方面:

 ①外感火热之邪;

 ②寒邪入里化热;

 ③七情过激,郁而化热;

 ④饮食不节,积久化热;

 ⑤房室劳伤,劫夺阴津。

 肝火旺盛一般是两协有胀痛感有气滞的症状存在,舌苔厚这是脾虚,口渴这是积热过剩,建议泡水服用五味子,芦根,天花粉来滋阴生津治疗,平时要学会适当的调理心情舒畅,多注意休息.

 引发“上火”的具体因素很多:情绪波动过大,受凉,伤风,嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒,缺少睡眠等都会导致“上火”。

三、内火旺该如何调理

 内火旺不同情况的调理方法

 1、辨别虚实论治

 (1)实火

 实火指阳热亢盛实热证,以肝胆、胃肠实火为多见。

 多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致,精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。

 证候:高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。

 治则:采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

 常用中成药有三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等。

 (2)虚火

 多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热,内热进而化虚火。

 根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两种证型。

 阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。

 气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则,建议就医后使用汤药调理,常用中成药主要是补中益气丸等。

 2.按脏腑类型的辨证论治

 (1)心火虚火证候

 低热、盗汗、心烦、口干等,治则:滋阴清热;实火证候:反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等,治则:清心泻火。

 (2)肺火证候

 干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等,治则:滋阴清肺。

 (3)胃火虚火证候

 轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔,治则:养阴清热;实火证候:上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等,治则:清胃泻火。

 (4)肝火证候

 口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等,治则:清肝泻火。

 (5)肾火证候

 主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等,治则:滋阴清热。

 3.常用中药方剂

 (1)常用方剂导赤散、黄连解毒汤、百合固金汤、知柏地黄汤、白虎汤、大承气汤、二至丸等。

 (2)常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参、生地、女贞子、旱莲草等。

 (3)常用清热泻火药大黄、黄连、黄柏、山栀子、石膏等。

 (4)常用清热解毒药连翘、金银花、大青叶等。

四、不同内火旺的败火食物

 (1)清热解毒类

 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。

 (2)苦寒制火类

 如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。

 (3)利湿泻火类

 如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

 (4)攻下实火类

 如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

 (5)凉血敛血类

 如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

 (6)甘温除热类

 如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。

 (7)滋阴降火类

 如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

 (8)补脏熄火类

 如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。

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